ラダー購入

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ラダーで楽しく練習しよう!ということで3セット購入しました。

10マスのラダーを購入したつもりがまさかの19マスラダーと倍近い長さ。。笑

アップだけでかなりの運動量になります。

子供達も大人もゆっくりな速度で動き方や意識を覚えながら取組んでいます。

走りに少しでも直結するように意識のポイントを伝えながら、動きを作っていこうと思います!

この冬に色んな動きを経験し、走る感覚を養っていきます!