秋季記録会を最後に冬季トレーニングに突入しました！
11月なのでまずは移行期ということでシーズンでスカスカになった体に色んな刺激を
いれながら過ごしています！
上級コースはもちろんのこと中級コースも練習頻度としてはきちんと冬季練習をする価値がある頻度なので色々な課題へ挑戦できるいい時間になれば‥と考えています。
小学生に関しては「バチバチになるまで追いこむ」というナンセンスなものではなく、
長い競技人生を見据えて対応できる動きの柔軟性を取り入れながらスプリント(短距離)において
踏み外してほしくないポイントを練習に加えながら成長していける時間にします。
上級コースについては
中3メンバーは高校生陸上を見据え割とハードな内容も取り入れますが怪我をしては意味がないのでじっくりと選手達の状況と相談しながら飛躍できる時間を作っていきたいと思います。
中1・中2メンバーについては来年 開催される沖縄全中に向けて本格始動！！
上級メンバーはさらに細かな技術を取り入れながらそれが活かせるフィジカルトレーニングにも
気を配りながらトレーニングのストーリを日別・週次・月次で組んでいきます🔥
今年は全国大会で指導者との再会や短距離元日本代表との再会で意見・アドバイスも頂けたので
今後も色んな情報ももらいながら思考錯誤して進めていきます(´ー｀)
いつも遠征で大変な沖縄勢。
ホームで戦えることのありがたさを感じながら思い切り挑戦できるようにしっかり準備していきます！！
いくぞ！GROWTH！！！
