1月に入り、上級クラスの冬季練習も折り返し地点を迎えました。
中学生・高校生それぞれが、自分の課題や目的に向き合いながら、日々の練習に取り組んでいます。
冬季は記録を追う時期ではなく、
身体の使い方や基礎的な動き、強度のある練習に耐えられる土台をつくる大切な期間です。
中学生は、これからの成長を見据えながら動きの質を整えることを意識し、
高校生は、競技レベルが上がる中で、自身の課題とより深く向き合う段階に入っています。
同じ練習を行っていても、
年齢や経験、身体の状態によって意識するポイントは異なります。
それぞれが今の自分に必要なテーマを持ち、集中した雰囲気の中で冬季練習を積み重ねています。
残りの冬季期間も、
焦らず、消耗させすぎることなく、
春以降のシーズンにつながる準備を丁寧に進めていきます。
