4月22日(土)
9：00~ 小学生練習
10：30~ 中学生以上練習
を実施しました。
☂の影響もあり
昨日より少し気温が下がりました。
昨日の内にスタブロの細かな調整を実施しておき、
今日は加速走とプライオメトリクスを中心に実施しました。
トレーニングは様々な手法がありますが、プライオメトリクス一つとっても
意識と目的が変わればゴールは結構変化する。
意識と結果をスプリントに反映できるように中学生以上のコースではより高いレベルでの
練習の精度を追求していきます！🔥
小6の向上心の高い選手達を中学生・一般のコースへまぜていきながら全体的に締まった雰囲気の中
濃い練習ができてきています。
このまま夏・秋の大会に向けて1・２ランク上げていい選手に育ってほしいと思います。
頑張ろう🔥!!
