コロナに負けないように!

ここ数日での読谷村内でのPCR陽性者数も増加してきています。
20名越えも結構ありますね。

陽性者はいつ出るかわかりませんが、自分達で予防しながら「健康」を守る。
これに尽きます。

今日は高学年練習は上り坂練習
中学生以上は下り坂でのマーク走を実施しました。

上り坂はしっかりと地面を押しこんでいけなければ前に進まないし、
下り坂っては当たりまえですけど速度が上がります。

ただそれに対してうまく重心をひろっていかなければ、動きは
バラバラになってしまいます。

平地を走る以外にもそれぞれの練習の意味・目的メリット・デメリットを考えて
意識しながら練習する。

競技場が使用できない状況でもできる事を工夫しながらやる。

目標を立てにくい時期ではありますが、きっと今の練習は無駄にはならない。
この時期にこういう練習をしたという経験、練習で得たこの年齢での感覚、、

次のSTEPにつなげるんだという前向きな姿勢で取り組んでいければいいなと思います。

 

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