12月27日(月)の陸上競技場での走り納めを無事に終え、 今日は年末でお出かけしたりするご家庭も多いと考え参加できる 子供たちでドッジボール大会を実施しました。(笑) 普段走ったり跳んだりすることが多くて動きが偏らないよ…

12月24日(金)はGROWTH中学生・マスターズの選手を対象に短距離の座学を実施。 ただ闇雲にトレーニングするのではなく、疾走動作の原理/原則や 筋活動を理解しながら方法論を選定していくことが大切。 少し難しい内容にな…