「短距離は接地がすべて」ってよく耳にしますよね。 結局足を素早く引き上げても、振り下ろしても接地がうまくできていなければ うまく重心を前に運ぶことができないというのが本質的なポイントになってきます。 どんな接地がいいのか…

沖縄県内のPCR陽性者数が増加して運動施設の利用制限がかかりました。 子供たちの環境がまた奪われる‥ グロースとしては夏場と同じように分散練習を実施しながら乗り切ります。 陸上のみならず、他の県内の民間スポーツクラブなど…