この冬はドリルや練習内容に色々変化をつけながら昨年よりももっと内容の濃い冬季練習にしたい と考えながら動いてます。 小学生、中学生、マスターズともに去年よりも練習の濃度が濃くなって成長している実感があります。 新しい動き…

12月に入り冬季トレーニングも本格化。 小学生は競技場というきれいな環境ばかりの練習ではなく、 地形を使った練習や不規則な動きもしてほしいなと思い土曜日は セーラの森公園でのトレーニングにしています。 陸上競技というのは…