本格的に陸上に復帰してから約2年目のシーズンを迎えています。 指導者という立場になってから短距離の考え方や年齢や性別に応じたトレーニングのバランス。 色んな角度からアドバイスができるように自分自身もトレーニングしながら感…

6月4日(土)　東大阪で行われましたOver30記録会に参戦してきました。 名桜記録会で更新したM35　日本記録10″51(₊1.6m/s) を更新する狙いでの遠征でした。 1stレース:10″66₊2.5m(追参) ス…