今日はGROWTH練習はお休み。 ということで浦添トレーニングしてきました。 沖縄県内のコロナも減少傾向(?)にあり※陽性率の分母分子はわかりませんが 浦添競技場で練習する中高大生~一般/マスターズ層、ウォーキングする人…

今日は低学年練習、中学生練習を実施！ セーラの森の一角でトレーニングしました！✨ トレーニングの中には走りにおけるバイメカとトレーニング理論を中長期的に養えるようなメニューを交えながらトレーニングしています…