一般・マスターズコースでは試合数が少ないこともあって動きを大幅改良中。 ドリルや基本走‥SDの改良で感覚や意識に大きな変化が起こっているのでは・・と感じています。 SD(スターティングブロック)からのスタートをルーティン…

今日はTAKE HOTELのトレーニング施設を使わせてもらってのウエイトトレーニング(^^♪ 新型コロナでウエイト施設が存分に利用できない状況の中、個室でもくもくと利用できる環境は 本当にありがたい。 久々なので負荷は軽…