2021年が明けてから沖縄県内でも気温が10℃前後まで下がり 寒い環境での練習になっています。 風が強く、体感温度はさらに低いかなー・・というところ。 県外に比べると数字だけみると恵まれている環境なのかなと思います。 実…

私は高校から陸上を始め陸上を『本気』でやっている間、ずっと練習日誌を付けていた。 どんなに疲れていても、その日練習したことをノートに記す。 ここから何が生まれたかというと、 ・どういう練習をしてそこからどんな感覚を得たか…