身体は消耗費。 アスリートは時の流れとともにそれを実感することになる。 特に第一線で勝負しているアスリートは、体の少しの違和感を察知できるし それに対しての対処も早い。 つまりそれくらい自分の体に対して感覚をしっかりと持…

日々練習を積み重ねていく中で、同じ練習メニューをこなしていても回数を重ねていく毎に差が出てくる。 最初からある程度できる選手もいれば、回数を重ねていくごとに上達していく選手もいるし、練習をただカタチだけ真似して 繰り返す…