2月20日でまん防は一旦終了。 月曜から分散(天候も考慮して)練習で読谷競技場練習再開！ 久々に平日でスマートな練習ができたような、、そんな感じです。 今まで地形を使ったり、不規則な動きをしたりと、、 これはこれでプラス…

走る事に限らず、投げる、跳ぶ　様々な動きでイメージして動く力は大切です。 例えば、この加速動作でどういうポイントを意識しているのか？ 私自身、様々な意識をこの冬取り組んできて実践してきましたが、 パッとこの動きを見ただけ…