速く走る上で「接地」がすべてと言われる事がよくある。 どの様にに足がついて、どの様に抜けていくのか。 ただそこには矛盾のようなモノが存在して、末端主導であってはならないということ。 意識の中で「あ！接地を意識するんだ！足…

「見た目」と「感覚」について。 今の時代自分が走っている(トレーニング)している動きをスマホで撮影して、簡単に確認する事ができる時代になった。 一方で、形にこだわり過ぎるあまり感覚より重視してしまう事があるのも事実。 例…