news 「動き」と「流れ」 2021.03.21 yano 「100mを走る」ということにフォーカスして様々な動きを取り入れながら練習する。 ドリルや走練習、筋力トレーニングなど要素を複合させて練習メニューやコンセプトを 決めて指導を行っています。 陸上の練習の中には本当にいろん…
news 2021.03.18 yano 感覚を追い求める。 短距離走において、ある程度こういう動きで走れば速く走れる。 という相関は出ていても、そこに辿りつくための方法論や感覚というのは様々で、 「正解」というのはなかなかないのかもしれません。 ただ長年陸上短…