練習動画 普段から色々とやりとりしている地元の後輩からプレゼントということで ニューバランスの新商品スパイクが送られてきました。 日本では購入できないようで、ほとんどかぶることはないスパイク！ プレートはフルカーボン・ス…

練習でのタイム計測。 これは正確であればあるほど大会の感覚に近づけていけるし、自分が本当なら走れているのかそうでないかを判断する目安にする事ができる。 ストップウォッチで計測⏱すると、スタートのタイミングも…