どんなに強い選手でも身体のコンディションは整えていかなければ怪我してしまいます。 トレーニングするのと同じくらい体調や筋肉の状態を知りケアしていくことが長く競技を 続けていく上で大切ですし、記録を出していく上でも大切です…

昨日5月14日(土)　コザ市営陸上競技場で開催された中学選手権に参加してきました。 GROWTHはまだ2年経ったばかりのチームで中学生は少なく4名の参加となりました。 チームの構成比としても小学生が約8割を占めるチーム。…