2024年 初級,中級,上級の練習が無事終了！
初級最後の練習では鬼ごっこ、変型ダッシュなどみんなでワイワイ盛り上がりながら終了！(27日)
中級、上級は28日(土)の練習をもって年内の練習を終えました。ガッツに溢れている6年生女子メンバーは上級コースで一緒に走りこみ！
そこそこの質(スピード、中身)を維持できるよう100mの1分間隔走を実施！高い質でみんな倒れこむほどの追込み加減でしたが怪我人を出す事なく無事に終える事ができました(^ ^)
今週の練習もなかなかハードな内容だったのでそこそこ疲労がたまっている状態での練習。年末年始でゆっくり身体を休めながら年始にみんな揃って会える事を楽しみにしています⤴︎
では皆さま よいお年をお迎えください。
