100mで重要なスタートという局面。 何に着目してスタートを切るかでその後のレースの流れが大きく変わってきてしまう。 短距離を20年以上やってきて本当に色々なスタートの型・意識を試してきたがシンプルな動きである一方で奥の…

まだまだ暑い日が続いています。GROWTHの小学生練習の時間帯17：00～はまだまだ暑い時間帯に実施しているのでアップから動き作りは日陰で実施しています。 だんだんと日が沈んでくると気温も下がってくるのでレーンに入って走…