週末の練習は渡嘉敷療術所の渡嘉敷先生をお招きしまして、 GROWTH向けにマッサージ講習を実施して頂きました。 陸上という体がすべての繊細な競技において、体の状態を知るという機会は 小さなころから経験として知っていきたい…

  一本足下駄を購入しました。 色んなタイプがあって、コンディショニング用・跳躍用・ランニング用などで歯の長さやポジションが違っています。 私はスプリント用ということで5,500円(税込)で購入。 歯の位置は母…