幅跳びクリニック

今日の練習は先日から計画していた
幅跳びクリニック

浦添市からナイトリーTC 代表/コーチの伊波さんと全国経験のある選手達に来てもらい、
小学生を対象に跳ぶという経験してもらいました。

普段は走る動きが多い中で、幅跳び独特のリズム、動作もあり苦戦しながらも楽しく練習できていました^ ^

最初はできなくでも全然いいと思います。
失敗を恐れずいろんな動きにチャレンジして進んでいく事が大切です。

思い切り跳ぶ感覚はなかなか経験しませんが、短距離の加速局面で力を発揮する。
自分の持てる瞬発力を出すという練習は必ず
糧となるでしょう。

最後には国体選手のデモ跳躍を目の前で見ることができたので、子供達の記憶に残ったのではと思います。

週明けから、またいい雰囲気の中身体を動かして走りが進化していけばと思います。